Day3!天気良いですよ!

Day3が始まりました!
最初は自転車に乗らない状態でスタート!
オガコーチによる、自分の身体を自分で思った通りに動かす運動をしました。


この3日間は気温も高いのでこまめに休憩。

やっぱり笑顔は良いですね!

その後はグループに分かれ、一番上の2人は今日から金曜までスポットで入るTEAM BRIDGESTONE cyclingの平野星矢さんによるコーストレーニング!

後15年したら星矢さんのことは抜ける!との頼もしい!?

そして2グループに分かれてスラロームと段差越えを使った競争!


明日は白馬岩岳MTB PARKへ!
ゴンドラに乗ってコースを降ってきます!
明日も良い1日になりますように!

松尾 純


 

Day3 Reported by Ya-chan先生

3日目の朝を迎えました。昨日の”The 夏休み”が堪えたのか?少しだけ疲れてるなぁと感じた子供達。OGA コーチのロードワークから始まりました。身体の動かし方、スピード、タイミング、バランス等色々な角度から観察させる手法に流石!って思いました。 コーチたちも一緒に交じってトレーニングしています。 手足がバラバラの動きだったり、スキップしたり…なかなかの動きでした。

以外と自転車選手って他の競技が苦手だったり、違う動きに対して対応出来ない人が多いので、今朝のトレーニングはとても良い刺激になりました。 子供達は真剣そのもの!小さな子をリードしながらグループトレーニングも出来ているお兄ちゃん達をみて、子供達の成長を感じているYa-chan 先生でした。♦

バッタ、カエル、セミ。キャンプ中に沢山の昆虫に心を奪われる少年達。これぞ白馬のキャンプ醍醐味!都会の子供達は自然を満喫中。

冷え冷えチューペットは本当にご褒美でした。毎日暑い白馬、明日は更に暑いとか?コーチ陣は毎日熱中症対策に気をつけながらトレーニング進めています。

今日はスラローム計測をしたり、8の字練習、コースへ出たり、最後に大人気のサークルアウト!みんな元気にDay3のメニューを終えました。秒数にこだわる子供達、負けず嫌いが多いですねw 悔しさがバネになります。明日はもっと強くなっているはず! MTBikingを楽しく続けてほしいです。

明日は6時からYa-chan散歩に始まり、岩岳へMTBikingしに遠征です。盛り沢山のDay4が待っています。 北アルプスが目の前に迫るロケーションを見せてあげたかったので、子供達の感想が楽しみです。

それではまた明日のレポートで

Ya-chan先生より

 


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3日目午前

3日目のトレーニングが始まりました!

午前中の初めは自転車を使わずに体を使ったトレーニングをしました😃

OGA先生曰く小さい頃から体を使ったトレーニングが将来の為に凄く重要で脳に動きを認識させる事が成長の鍵になるようです!

詳しいトレーニング動画は後日投稿いたします!

暑い日が続きますがしっかり水分補給をして元気よくトレーニングしています!

田淵昂