スノーハープアルバム。

散歩&アルプス安曇野MTBパークアルバム。

Day3が始まりました！ 最初は自転車に乗らない状態でスタート！ オガコーチによる、自分の身体を自分で思った通りに動かす運動をしました。 この3日間は気温も高いのでこまめに休憩。 やっぱり笑顔は良いですね！ その後はグル 続きを読む →

3日目の朝を迎えました。昨日の”The 夏休み”が堪えたのか？少しだけ疲れてるなぁと感じた子供達。OGA コーチのロードワークから始まりました。身体の動かし方、スピード、タイミング、バランス等色々 続きを読む →